Митови за депресијата: Повеќето луѓе мислат дека овие 9 работи се точни – но не е така!

Фото: Shutterstocк

Депресијата станува се‘ почеста кај младите, па затоа не е лошо да се знаат некои од најосновните информации за тоа.

Постојат 9 митови кои се вообичаени за оваа ментална болест, и кои во никој случај не се точни.

Без разлика дали забележувате знаци на депресија кај себе или кај некој близок, не е лошо да знаете што точно се случува. Ова е најраспространетата ментална болест во светот со која се борат околу 300 милиони луѓе! Бидејќи депресијата е многу раширена и популарна, постојат разни митови кои кружат за тоа, извртени факти кои во никој случај не се вистинити - и секој треба да го знае тоа. Иако со помош на Интернет е многу лесно да се дознае било што, сепак многумина мислат дека овие работи за депресија се точни. Овие 9 во никој случај не се вистинити.

1. Депресијата не е вистинска болест

Многу луѓе веруваат дека депресијата не е вистинска болест, дека е измислена состојба или само прекумерна тага, но вистината е дека депресијата е вистински и комплициран проблем и се смета за болест. Има вистински симптоми како и другите болести, како и последици и третмани. Во никој случај не е шега Тоа влијае на мислите, емоциите и животот на една личност воопшто. Секој што забележува знаци на депресија во себе или некој близок не треба само да ги отпишува и да ги занемари.

2. Антидепресивите ќе ја излечат депресијата

Депресијата може да се третира и да се држи под контрола, а еден од начините што е најпознат е третманот со антидепресиви. Таблети од ваков вид можат да помогнат, но за некои само тие нема да бидат доволни или вистински лек. Понекогаш подобро решение се редовни разговори со психолог или терапија. Само апчињата, сепак, не се доволни.

3. Едноставно можете да „излезете“ од депресија

Да беше толку едноставно, немаше да има толку многу луѓе, ниту ќе завршеше трагично за многумина и ќе остави страшни последици. Обраќањето кон професионалци за помош е клучно! Кој вели дека може да се излезе само од депресија и дека треба само да започне да размислува позитивно, нема поим за депресија. Депресијата не е знак на слабост или мрзеливост за да можете само да се откажете, тоа е медицинска состојба што влијае на функционирањето на мозокот.

4. Претходи на тажна ситуација

Кога нешто се случува во нашите животи што нè прави многу тажни, тоа може да влијае на појава на депресија, но не мора секогаш да биде така. Депресијата не е само повисок степен на тага и не се јавува секогаш затоа што се случило нешто лошо. Може да се појави кај личност која ви се чини дека е среќна и има совршен живот. Нема правила.

5. Антидепресивите ја менуваат личноста на една личност

Антидепресивите влијаат на мозокот, а не на личноста. Овие таблети се создадени на начин што влијае само на одреден дел од мозокот, тие нема да го променат нечиј цел свет и погледи, како и однесувањето. Некои дури рекоа дека по антидепресивите се чувствувале повеќе како себеси од кога било порано.

6. Депресијата ги погодува само девојчињата

Поради социјалниот притисок, многу момци не се чувствуваат пријатно да признаат дека имаат депресија затоа што сметаат дека тоа ги прави помалку мажи и почувствителни, за што во никој случај не сакаат да бидат слика. Затоа се шири мислењето дека депресијата ги погодува само девојчињата, што во никој случај не е точно, само девојчињата се оние кои почесто јавно признаваат дека имаат вакви проблеми. Да се ​​има депресија не е нешто срамно или нешто што секој треба да го крие од секого, тоа може да доведе само до влошување на состојбата.

7. Ако размислите за тоа, вашата состојба само ќе се влоши

Всушност, вистината е сосема спротивна: зборувајќи за вашата состојба, како се чувствувате и вашата депресија може да ги ублажи симптомите. Луѓето кои страдаат од депресија може да се чувствуваат како товар за другите и не сакаат да зборуваат за тоа затоа што не сакаат никому да му пречат со своите проблеми, но зборувањето помага. Преку разговор за тоа, всушност може да се постигне дека човекот ќе добие чувство дека не е сам и дека покрај себе има луѓе кои се грижат и на кои може да им се обрати.

8. Депресијата и тагата се иста работа

Тие може да започнат како иста работа, но на крајот не се исти. Тагата трае пократко и не е толку интензивна како депресијата. Тагата нема да влијае на вашиот живот на тој начин. Кога се чувствувате тажно, тоа обично се решава самостојно, понекогаш е потребно само време и поддршка да ги залечите нашите рани, додека депресијата нема да исчезне сама по себе. Кога некој е тажен, тогаш постои само тага, а со депресија доаѓаат и некои други емоции како постојано чувство на вознемиреност, празнина и безнадежност.

9. Депресијата ќе помине сама по себе

Ретко симптомите на депресија ќе исчезнат сами по себе без стручна помош. Без помош на професионалци, депресијата може да трае со месеци и години, што може многу да влијае на психата и да го доведе пациентот кон самоубиство. Постојат различни начини за лекување на депресија кои не постојат без причина. Исто како што другите болести се лекуваат со помош на професионалци, така треба да се третира и депресијата.