Вежбајте како ѕвезда и бидете фит и здрави!

Секој од нас макар еднаш во животот има посакано да има тело како некоја омилена ѕвезда. Меѓутоа, јасно им е на сите дека без правилна и здрава исхрана и вежбање, идеалната тежина е тешко да се постигне.

Поголемиот број ѕвезди всушност ја препорачуваат оваа комбинација: многу овошје и зеленчук, 2 литри вода дневно, оброци богати со влакна и протеини и избегнување на шеќерот и јаглерохидратите, плус секојдневното вежбање, се формулата за здраво и фит тело.

Во продолжение, во видеото погледнете ја танцувачката рутина на вежби кои ѕвездите, на чело со Џенифер Гарнер ја обожаваат, па пробајте и вие самите! Со малку труд, резултатите нема да изостанат.