Vanessa Hudgens го откри како се бори со килограмите!

Скоро секоја девојка води битка со вишокот килограми, а најдобар начин за да се реши тој проблем е правилната и здрава исхрана и редовно вежбање.

Vanessa Hudgens го прави тоа, а одлучи со фановите да го сподели своето дневно мени.

За појадок јаде омлет со спанаќ, авокадо, тофу колбас, тост со путел, како и една банана со путер од бадеми. За ручек и вечера јаде салата, тестенини или пак пица.

Покрај ова, актерката редовно вежба, најчесто пилатес и јога. „Лесно добивам мускули, па затоа тренинзите не ми се потребни. Затоа бирам вежби со чија што помош можам да ги обликувам мускулите“ – рече таа.

Пробајте го овој начин на исхрана и вежбајте и вие, додека сакате да изгледате како Vanessa.