Наташа Беквалац ја доведе линијата до совршенство: Еве како ослабе 10 килограми за еден месец

Иако вели дека генетиката игра голема улога во нејзиниот изглед, таа открива и дека нејзиниот совршен изглед по 40-тата година се должи на дисциплинираниот однос кон храната.

Изгледот на Наташа Беквалац отсекогаш бил мета на коментари. Па дури и кога тврдела дека се здебелила, новосадската барбика отсекогаш важела за убавица која воодушевува од својата природна убавина.

Покрај занемарливото флуктуирање во килограми, пејачката во последните две години ја доведе својата линија до совршенство.

Иако вели дека генетиката игра голема улога во нејзиниот изглед, таа открива и дека нејзиниот совршен изглед по 40-тата година се должи на дисциплинираниот однос кон храната.

- На мои години не станува збор да можам да јадам што сакам и кога сакам или воопшто не вежбам. Пред 15 години можев да кажам дека тоа е само мојата генетика, но сега работите се сменија. Секој ден имам точен план - знам каква храна јадам, колку вода пијам и колку се движам. Морам да бидам во топ форма во секое време. Ако пропуштам десет дена вежбање, тоа многу се забележува – изјавила во една прилика Беквалац за ТВ Курир.

Како што пренесува „Ало“, таа од своето мени отстранила печива, компири, соја, грав, боранија, тестенини, грашок, ориз, грицки, слатки и сокови и со помош на нова диета - ослабела десет килограми за еден месец.

Како што открива, јадела овошје само во недела, а и било дозволено да јаде секакво месо, доколку тоа не било претерано масно. Од исхраната не ги исклучила јајцата и млечните производи, но нагласува дека сепак не јаде премногу сирење и фета.

Од друга страна, јадела свеж зеленчук во неограничени количини, а омилени и се зелката, зелената салата, кромидот, доматите, карфиолот, брокулата...

Од сите работи, најмногу јаде јаткасти плодови, а пие и по два и пол литри вода дневно.

Фото: Инстаграм
Извор: Ona.telegraf.rs