Зјапате во вашиот мобилен телефон 8 часа на ден? Еве како тоа негативно влијае на вашата кожа

фотo: Shutterstock.com

Никогаш не би помислиле дека нашиот мобилен телефон може да биде причина за сува кожа, иритација, стареење и црвенило, но науката никогаш не лаже. Мора да признаеме колку сме зависни од нашите мобилни телефони. Не одиме никаде без нив и честопати се случува цел ден да го поминеме гледајќи во тие мали екрани, можејќи да бидеме многу попродуктивни.

Научниците кои започнаа да спроведуваат истражувања поврзани со ефектот што таканаречената „сина светлина“ што ја испуштаат мобилните телефони, ја има на кожата се исто така свесни за овој факт. 

Еве што треба да знаете за негативните ефекти на синото светло и како да ги спречите и намалите штетите предизвикани на нашата кожа од мобилните телефони.

Што е сина светлина и како влијае на кожата?

Сино светло е светло кое мобилниот телефон го емитува секој пат кога ќе го вклучиме. Исто така се нарекува видлива светлина затоа што, за разлика од, на пример, УВ зраци, тоа е видливо со голо око. Но, исто како и УВ зраците, сината светлина е силна и може многу да влијае на состојбата на вашата кожа, особено ако постојано сте изложени на неговото зрачење. Дерматолозите посочуваат дека сината светлина ја намалува количината на колаген и еластин во кожата и може да предизвика воспаление. Овие воспаленија можат да го нарушат нивото на хидратација во кожата, а сината светлина исто така влијае на правилното заздравување на раните. Така, сите овие процеси можат да доведат до сува и иритирана кожа, да промовираат формирање на брчки и да покажат знаци на стареење, но исто така да влијаат на црвенило и хиперпигментација.

Не е сè така црно (т.е. сино)

Пред да започнете со паника, размислете како истражувањето докажало дека е потребно надпросечно изложување на овие зраци за да се направат гореспоменатите последици видливи. Затоа, ако се ослободите од бесцелно гледање на мобилен телефон, последиците за вашата кожа нема да бидат толку ужасни. Покрај тоа, сината светлина понекогаш се користи за добри цели - дерматолозите понекогаш ја користат за борба против бактериите што предизвикуваат акни. Сепак, зјапањето во мобилен телефон дефинитивно влијае на состојбата на кожата, иако сината светлина не е причина; зависноста од мобилни телефони честопати се поврзува со одредени негативни чувства - замор, несоница, монотонија, прејадување, раздразливост и слично, а нашата внатрешна состојба обично се рефлектира на кожата. Покрај тоа, зјапањето во мобилен телефон ни го привлекува целото внимание, па затоа често не сме ни свесни за тоа како создадаваме одредени лоши навики кои исто така влијаат на нашата кожа: триење на очите, непотребно допирање и гребење на лицето со рацете, а мобилниот телефон е познат како подлога за размножување на штетни бактерии. .

Што да се прави?

Иако нема причина да се плашите дека сината светлина неповратно ќе ја уништи вашата кожа, сепак е неопходно да се развијат здрави навики за кои вашата кожа ќе ви биде благодарна.

# Оставете го вашиот мобилен телефон

Лесно е да се каже, и толку тешко да се направи. Но, замислете што можете да направите кога и двете раце ви се слободни. Ако ви треба дополнително засилување, запомнете дека просечната млада личност гледа на мобилен телефон 150 пати на ден. За прв пат во историјата, да се биде под просекот е за пофалба. Покрај тоа, вашиот под просек ќе ја опорави и зачува вашата кожа.

# Вклучете го филтерот за сино светло

Дали знаевте дека многу мобилни телефони имаат можност значително да го намалат зрачењето на синото светло? Побарајте ја таа опција на вашиот мобилен телефон и ако ја немате, има апликации кои ја прават истата работа.

# Користете креми за сончање

Пронајдете крема која содржи фактори за заштита од радијација UVA, UVB и HEV за да се заштитите од сонцето, но и од негативното зрачење на вашиот мобилен телефон.

# Вратете ја хидратацијата додека спиете

Ако мобилните телефони навистина ја дехидрираат кожата, тогаш треба да ја вратите таа хидратација во вечерните часови откако ќе го оставите вашиот телефон. Пред спиење, користете креми, серуми и маски кои ќе ја регенерираат вашата кожа преку ноќ и подгответе ја за уште еден нов ден за употреба на мобилни телефони.

извор:teen385