Ги промени навиките, исхраната, ставот и tтака го запре времето: Што мислите, колку години има оваа жена?

Жена за која многумина би рекле дека е во длабока старост според нејзините години, живее живот како млада девојка, и така изгледа.

Таа вели дека тоа е последица на долготрајните здрави промени што упорно ги воведувала во својот живот и со тоа го променила своето тело.

Некои луѓе стареат побавно од другите, но љубителката на фитнес Норма Вилијамс (72) се чини како да го запрела времето.

На 72 години, таа изгледа како модел и има важна порака што сака да им ја пренесе на сите: ако се грижите за вашето тело, тоа може да се подобри со возраста.

Додека ги менувала лошите навики со добрите, забележала дека нејзиниот живот започнал да се менува на подобро и изгледала се' подобро и подобро.

За оние кои исто така сакаат да го променат својот животен стил, таа предлага постепено воведување на мали промени, давајќи си онолку време колку што ви треба за целосно усвојување нови, поздрави навики кои ќе влијаат на вашиот изглед со текот на времето.

Соодветно на тоа ја подобрила исхраната. 

Нора верува дека нашите тела не заслужуваат ништо друго освен почит, и ние често ги злоупотребуваме. Се додека се обидуваме да правиме позитивни промени, нашето тело ќе нè наградува.

Значи, без оглед на опуштената кожа, брчки и стрии, време е да се сакате себе си и вашето тело!

извор: 24sedam.rs