Како полесно да го преживееш крајот на учебната година?!

Се наближува крајот на уште една учебна година, а ти имаш чувство дека би можел/а во секое време да доживееш нервен слом? Не грижи се, на многумина им е така. Но, со овие неколку совети полесно ќе го преживееш крајот на годината и ќе го дочекаш летниот распуст.

Обврските се зголемуваат секој ден и од тебе се очекува во овие неколку денови да ги завршиш сите училишни задачи (поправање оценки, тестови и сл.). Затоа добро запамети ги овие неколку совети и крајот на годината многу побрзо ќе дојде, а ти ќе можеш без грижи да уживаш во летото.

# Направи бележник во кој ќе ги запишуваш сите дневни обврски.

# Секој ден издвојувај време за учење.

# Не заборавај да внимаваш на здравјето.

# Исхрана игра многу важна улога - затоа внимавај што конзумираш.

# Физичката активност е задолжителна во овие денови.

# Со паничење ништо не се постигнува, затоа смирено седни и размисли.